Kreativität – ein Schlüssel zu mehr Lebensfreude

Ich war lange Zeit in diesem Hochgeschwindigkeits-Zug. Bis er eines Tages entgleist ist.
Krisen und Schicksalsschläge machen stark, sind lehrreich und lassen einen wachsen.
Mag sein, wenn man es irgendwann einmal rückwirkend betrachtet. Aber im Moment, wenn der Zug entgleist, ist es eine Katastrophe.
In diesem Blog möchte ich meine Erfahrungen teilen um Mut zu machen.

Es wird dunkel
Wenn aus bunt grau wird

Es ist schwer auszuhalten, wenn vieles sich ins Gegenteil umkehrt.

• Aus Geselligkeit wird Einsamkeit
• Leichtes wird schwer
• Von Vitalität zur Erschöpfung
• Freude wird zur Trauer

Wenn dir dann zusätzlich noch Unverständnis entgegengebracht wird und du zu oft hörst

• Schlaf doch mal aus
• Stell dich nicht so an
• Reiß dich mal zusammen
• Das Leben ist kein Wunschkonzert
• Wir haben es alle nicht leicht
• Denk doch mal positiv

Ja, dann wird aus dem Grauton dunkelgrau.

Oft sind es Zeiten voll von Sorgen, Ängsten, Nöten oder Krankheit.

Trauer, Verlust, langfristige Überanstrengungen und psychischer Stress.

Und manchmal gibt es scheinbar keine Ursache. Es passiert einfach.

Ich bin kein Psychologe und kann keine professionelle Hilfe bieten.

Aber es gibt doch einige Tools, welche eine große Unterstützung bieten. Dahinter sollte der Wunsch stehen, die graue Landschaft hinter sich zu lassen

zurück ins farbenfrohe Leben, zurück zur Lebensfreude.

Natur als Energiespender

Als ich zum ersten Mal das Wort „Waldbaden“ gehört habe, musste ich erst einmal lachen. Aber nachdem ich mich darüber informierte, wollte ich es doch mal ausprobieren.

Ich finde es toll.

Das langsame Verweilen im Wald, die Achtsamkeit, es tut tatsächlich unwahrscheinlich gut.

Obwohl ich doch eher ein Meer-Mensch bin, muss ich zugeben

Der Wald hat was magisches.